成長の仕方について

あたなは誰と山に登っているでしょうか？ 「単独」「山岳会」「山友」それとも、恋人や夫婦でしょうか？ 私は彼女と山登りをスタートさせ、結婚した今も一緒に山に登っています。 今回は、自身の経験から「恋人・ ...

成長しない登山者にありがちな特徴を3つご紹介します。 今回は前回の初級編に続いて、中級編をご紹介します。 もしも、当てはまる所がある場合は、少し自身の山行を見直してみましょう。 （※今回の内容は、高い ...

成長しない登山者にありがちな特徴を3つご紹介します。 もしも、当てはまる所がある場合は、少し自身の山行を見直してみましょう。 （※今回の内容は、目標がありながらも、伸び悩んでいる登山者へ向けた記事であ ...

学生時代は超が付くほどの「運動音痴」でした。そんな私が登山と出会い、雪山登山を始めた頃に大きな目標を持ちました。 それは「厳冬期 槍ヶ岳」です。 山岳会にも所属しないごく普通の登山者が、「厳冬期の槍ヶ ...

槍穂高連邦は、北アルプスきっての人気の山脈であり、登山家の憧れの山でもある。 その山脈を南の「西穂高岳」からジャンダルムを超えて、そして更に「大キレット」を超えて槍ヶ岳まで繋ぐ「槍穂高連邦完全縦走」。 ...

「厳冬期の西穂」本格的な雪山登山を始めた登山者が抱く志の一つではないでしょうか？ あの険しい岩稜帯の細い稜線に、雪を纏った姿は、美しくもありながら人を寄せ付けない雰囲気を醸し出しています。 その美しさ ...

登山者の憧れの、北アルプスの剱岳や、槍ヶ岳、穂高岳、ジャンダルム、これらを登るには岩稜帯の通過や登下降が不可欠です。 こういった岩場を最初からスイスイ登れる登山者もいますが、今回は「”自身が無い、苦手 ...

「登山の体力はどうやって付けたらいいのか？」皆が悩んでいる問題ではないでしょうか。 一般的に「登山の体力は、登山でしかつかない」と言われており、まさにその通りだとは思いますが、「毎週山に行く時間はない ...

山岳会に所属せず、大学の山岳部出身でもなく、周りに正しい知識を持った登山者もいなければ、山に関数することは独学で学んでいくしか方法がありません。 では、どこから知識を得るか？ インターネット 書籍 講 ...

楽しい登山だったが、「翌日凄まじい筋肉痛に襲われる」という経験、皆様もおありではないでしょうか？ 今回は、登山のあとの披露回復について自分がやっていることを紹介したいと思います。 ▼関連記事 下山後は ...