成長の仕方について

「厳冬期の奥穂高岳」 それは、冬山登山をする登山者にとっての憧れの山ではないでしょうか。   3,190mの日本第三位の高さを誇る奥穂高岳は、夏は長野県の上高地側、岐阜県の飛騨側、そして西穂 ...

岩と雪の殿堂「剱岳」 多くの登山者の憧れである剱岳ですが、冬季期間の12月1日～翌年5月15日までは20日前までに登山届を提出し、事前の許可を得なければいけません。 5月16日以降は許可制がなくなる為 ...

登山者憧れのルートであり、国内最難関ルートの一つ「槍ヶ岳 北鎌尾根」 私は2022年の9月に初めて挑戦し、トラブルにより敗退。翌2023年の7月に無事にリベンジを果たしました。 今回は、「北鎌尾根」に ...

皆さん、こんにちは。 Futaritozan運営者の妻です。 私は30代女性で、今でこそ厳冬期の北アルプスに足を運び3,000ｍの稜線で活動したりしていますが、昔はダメッダメでした。 今回は、登山を始 ...

「バリエーションルート」と聞くと、「難しい・危険・別世界」というイメージをお持ちの方が多いのではないでしょうか？ それと同時に挑戦してみたいけど、「どうやれば良いのか分からない」というのが実情ではない ...

雪を纏った山々はとても美しく素晴らし物がありますが、それだけにとても厳しい世界でもあります。 「雪上訓練」という言葉を聞いたこともあると思います。 今回は雪山登山を志すうえで、これだけはやっておいた方 ...

登山で疲れを溜めない為に大切なポイントは、「歩き方」や「適切な休憩」などがありますが、 基本を押さえていてもそれでも疲労は溜まっていきます。 今回は、意外と効果のある疲労の軽減方法をご紹介します。 ※ ...

山の中を自分の体一つで登る「登山」は、自然を肌で感じる事が出来る素晴らしいアクティビティです。しかしそれと同時に「遭難」という命に関わる大きな問題と隣り合わせであることも忘れてはいけません。 特に「雪 ...

登山を始めた頃は、どんな山に登っても楽しいと思います。 雨が降っていても、ガスで視界がなくても、山に登れるだけで幸せ。 しかし、何年も登山を続けていると、最初ほどの情熱を注げなくなる時がやってきます。 ...

皆さん、山から降りてきた後に「反省会」はされていますでしょうか？ 山頂に立てた場合も、立てなかった場合も、反省会は必ず必要と言えるでしょう。 今回は、反省会に振り返るべきポイントなどをご紹介していきま ...