成長の仕方について

学生時代は超が付くほどの「運動音痴」でした。そんな私が登山と出会い、雪山登山を始めた頃に大きな目標を持ちました。 それは「厳冬期 槍ヶ岳」です。 厳冬期の槍ヶ岳は難しく簡単に登れる山ではありませんが、 ...

槍穂高連邦は、北アルプスきっての人気の山脈であり、登山家の憧れの山でもある。 その山脈を南の「西穂高岳」からジャンダルムを超えて、そして更に「大キレット」を超えて槍ヶ岳まで繋ぐ「槍穂高連邦完全縦走」。 ...

「厳冬期の西穂」本格的な雪山登山を始めた登山者が抱く志の一つではないでしょうか？ あの険しい岩稜帯の細い稜線に、雪を纏った姿は、美しくもありながら人を寄せ付けない雰囲気を醸し出しています。 その美しさ ...

登山者の憧れの、北アルプスの剱岳や、槍ヶ岳、穂高岳、ジャンダルム、これらを登るには岩稜帯の通過や登下降がある為、岩登りの技術は不可欠です。 こういった岩場を最初からスイスイ登れる登山者もいますが、「自 ...

「登山の体力はどうやって付けたらいいのか？」皆が悩んでいる問題ではないでしょうか。 一般的に「登山の体力は、登山でしかつかない」と言われており、まさにその通りだとは思いますが、「毎週山に行く時間はない ...

山岳会に所属せず、大学の山岳部出身でもなく、周りに正しい知識を持った登山者もいなければ、山に関数することは独学で学んでいくしか方法がありません。 では、どこから知識を得るか？ インターネット 書籍 講 ...

楽しい登山だったが、「翌日凄まじい筋肉痛に襲われる」という経験、皆様もおありではないでしょうか？ 今回は、登山のあとの披露回復について自分がやっていることを紹介したいと思います。 ▼関連記事 下山後は ...

冬が寒いのは至極当たり前のことですが、厳冬期の北アルプスや八ヶ岳の寒さときたら、それは格別なものとなり、マイナス15度とかは当たり前で、寒い時はマイナス28度にもなることもあります。 そこに風が吹けば ...

独標から西穂山頂を望む 多くの方が夏山登山から始めて、そこから雪山へと興味を抱いていかれるのではないでしょうか。私もそうでした。 低山から始め、雪の積もる山の景色に魅了され、厳冬のアルプスへと続いてい ...